Referenser: [Lekander2017], [Kjellqvist1993], [Goleman1995], [Bauer2005], [Nilsonne2016], [Gärdenfors2000], [Harari2015].

Avsnittet är uppdelat i följande undersidor:

• Vad är en emotion?

En emotion eller känsla är i grunden något gott. Den vägleder oss i vårt handlande, dvs får oss att upprepa det som är bra och undvika det som är dåligt.

• Empati - att känna andras känslor.

Fenomenet empati har flera komponenter, t ex affektiv empati och kognitiv empati (innebär att känna resp. förstå). Även medkänsla (önskan att lindra, omsorg) räknas ibland in i empatibegreppet. Empatisk förmåga är avgörande vid social kommunikation och är nära sammanbunden med etik

• Spegelneuroner simulerar det andra gör.Spegelneuroner kan ses som en neurobiologisk förklaring till kognitiv empati. De gör att vi intuitivt kan förstå andra människors avsikter, handlingar och känslor. Neurobiologisk resonans.
• Emotionsreglering

Sådan betyder mer för hur det går i livet än IQ. Viktiga metoder: omvärdering av upplevelse, distraktion, acceptans

• Återkoppling amygdala - PFC

Emotionsreglering kan reglertekniskt antagligen ses som kalibrering av återkopplingsloopar. En loop kan bli instabil eller stabil etc. beroende på inprogrammerade parametervärden (modifierade av erfarenheter)

• Tankeförmåga och fri vilja

Vi har ett intuitivt “fort men ibland fel”- system men också ett långsamt och medvetet system för nyanserat beslutsfattande. Vi behöver bl. a ett bra arbetsminne för att kunna reda ut tankar. Frågan om fri vilja finns det många tankar om. Exempel på synpunkter tas upp.

______________________________________